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掷球时，掷球队员必须面向球场，两脚均应有一部分站立在边线上或边线外，不得双脚离地，用双手将球从头后经头顶掷入场内。球一进场内比赛立即恢复。掷球队员在球英超足球网被其他队员踢或触及前，不得再次触球。掷界外球不得直接掷入球门得分。

掷界外球 当球的整体不论在地面或空中越出边线时英超足球网，应由出界前最后触球队员的对方队员，在球出界处掷向场内任何方向。

前卫 活动在锋线队员和卫线队员的中间地带，主要职责是控制中场，是防守的屏障，又是前沿攻击的纽带英超足球网。进可以攻，退可以守，并能及时插上或远射，起到全队的核心作用。